| ジャガイモの新品種「キタアカリ」に美肌効果が
あるんですって。
男爵芋を改良した品種で、甘いと言います。
ビタミンCが豊富。
そしてカロテン多く、
強力な美肌効果が期待できるといいます。
ビタミンC、カロテンの美肌効果をさらに高めるには、
キタアカリをすりおろして、焼く。
ですって。
すりおろすと、細胞をこわして、
中から栄養成分を外に出しやすくするんですね。
また、焼くことによって、栄養を吸収しやすくすると
いいます。
さらにビタミンCは、ジャガイモのデンプンで
覆われているため、ビタミンCが流出するのを
防ぐんですね。
おもいッきりテレビおすすめのレシピーは、
○キタアカリのお好み焼き。
ほかの野菜もたくさん入れて美肌にグー。
○キタアカリのグラタン。
チーズが大好きな私にはたまりません。
○キタアカリのハンバーグ。
キタアカリのコロッケもいけるかもね。
注目の新品種のジャガイモ
「キタアカリ」でした。
キタアカリ
キタアカリを食べて、いつまでもお肌すべすべでありたいですね。
栄養は、毎日バランスよく食事から。
バランスのとれた食事と適度の運動、ストレスを溜めないように。
そして、毎日、健康で、元気に。
生活習慣病予防改善は、毎日の食材から。
みなさまの毎日にいっぱい、いっぱい、いいことがありますように。
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