| 冬は空気が乾燥。空気が乾燥すると、肌が割れたりカサカサ。
そこで、保水力のある肌、スベスベの肌を作りたいですね。
肌の三大要素とは、コラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸。
この3つが揃って、みずみずしいきれいな肌を作ると言います。
○コラーゲンは、丈夫な肌。
○エステチンは、弾力のある肌。
○ヒアルロン酸は、みずみずしい肌。
この3つの栄養素を作っているのが、繊維芽細胞。
つまり、繊維芽細胞を高めると、3つの栄養素の働きが高まると
言います。
肌を新しくする大豆食品の高野豆腐を摂ると、皮膚を作る
コラーゲンが2倍、ヒアルロン酸が2.5倍産出する能力が
高まることが判った。
2006年9月 日本臨床皮膚学会
高野豆腐は、肌にとって、正義の味方ですね。
高野豆腐は一度凍らせるので、たんぱく質がたくさん出ると言います。
高野豆腐1枚を10日間食べると、ひび割れてかさかさのかかとの
患者さんが、つるつるのかかとに改善されたと言います。
細野クリニック院長
細野周作先生
高野豆腐には、肌をきれいにする成分が凝縮されていたんですね。
繊維芽細胞の働きを高めて、美肌、美肌ですね。
保水力を高めて、お肌スベスベ。
老化防止で若返り、いつになっても美肌、美肌。
でいたいですね。
栄養は、毎日バランスよく食事から。
バランスのとれた食事と適度の運動、
ストレスを溜めないように
そして、毎日、健康で、元気に。
生活習慣病予防改善は、毎日の食材から。
みなさまの毎日にいっぱい、いっぱい、
いいことがありますように。
|
