美肌若返り食材で美肌。もちろん老化防止も。美肌のもとになる食材の紹介をしていきます。

美肌食材

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肌の老化を予防する成分ビタミンE。

カレー粉の成分はこのビタミンEを含む食材の効果を
大幅に高めるといいます。

ビタミンEの食材とカレー粉の成分（チモール）を合わせると、
老化予防効果を５倍に引き上げるんですって。

まさに、老化の助っ人、カレー粉ですね。

そして、さらに、効果を上げるには、カレー粉とマヨネーズを
組み合わせるといいといいます。

おすすめの料理は、カジキのカレーマヨネーズ焼きです。

カレー粉とマヨネーズを混ぜます。

これを、カジキに塗って、１５分ぐらい冷蔵庫にねかせて、
ホイル焼きです。

魚の臭みがなくなり、風味が豊かになるといいます。

美肌効果を引き上げるには、
魚介類+カレー粉マヨネーズでした。

シーフードカレーもいいんですって。
今度、カレーにマヨネーズを入れて食べてみようかな。
まろやかで、いいかもね。

魚介類のタウリンとカレー粉の成分（チモール）で、
老化予防ですね。

体の中から若返りましょう。
そして、毎日健康で、元気な美肌を。
いつまでも若々しく。